آموزش آیکیدو لوح ورزش

---

    قيمت :   14,000 تومان

آموزش آیکیدو لوح ورزش

مشخصات کلی

آموزش آیکیدو لوح ورزش

سلامتی ، بهترین سرمایه انسان

تکنیک های آیکیدو: گارد حالـــت های نشستن دفاع

حرکات دست و پا 1

تکنیک های آیکیدو: گارد حالـــت های نشستن دفاع

حرکات دست و پا 2

تکنیک های آیکیدو: انواع راه رفتن روی زانو غلت زدن 

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 1

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 2  

تکنیک های دفاعی: فنون دفاعی در برابر ضربات دست 1

تکنیک های دفاعی: فنون دفاعی در برابر ضربات دست 2

اجرای فنون نشسته

سلاح های آیکیدو: حرکات انفرادی چوب 1

سلاح های آیکیدو: حرکات انفرادی چوب 2

سلاح های آیکیدو: حرکات انفرادی چوب 3

---